Nu kör vi gång med friidrottsträningen igen!

13 aug, 22:06 0 kommentarer

På måndag 18 aug börjar träningen igen för denna termin. Vi kommer behålla samma träningstider men ändra upplägget till viss del för att våra ungdomar ska få större möjlighet att fokusera mer på de grenar de gillar bäst och/eller vill satsa mest på.

Vi kommer inleda alla pass med gemensam fys-träning för alla (styrka, rörlighet, kondition) och sen dela upp oss i fokusgrupper (hopp, kast och löpning). Vill man träna många grenar kan man såklart byta fokusgrupp som man önskar.