Nu finns tidsprogram samt PM inför lördagen publicerat. Se fliken NBIS arrangemang eller följ denna länk.  

Vi ses på lördag!!! 

Det är dessvärre få anmälda idagsläget till på lördag. Det är ännu några dagar kvar men har du tänkt att vara med så är det läge att gå in och anmäla dig.

För er som inte varit med tidigare så brukar detta vara en roliga dag med lättsamt tävlande där föräldrar/släkt kan komma och vara delaktiga.

Hej!

Här kommer material från helgens hopputbildning med Henning André

Har ni någon fråga så kan ni höra av er till Henning.

henning.andre1@gmail.com

Hopp - Höjd, längd och tresteg

Övningslista hopp

Powerpoint från föreläsningen

Friidrottsträning under v 45.

På grund av arrangemang av Svenska cupen i handboll på Rosvalla 10-12/11

kommer det vara lite ändringar av friidrottens tider och ytor 

Måndag 6/11. Träningstid 17.00-20.30  Hela Multihallen

Tisdag   7/11  Träningstid 17.00-18.00.   Hela Multihallen

Övriga ytor 18.00-20.30 (OBS EJ BOLLPLAN)

Onsdag 8/11- torsdag 9/11 Träningstid 17.00-20.30  Begränsade ytor,

(Det kommer att byggas portabla läktare på löparbanor framför läktaren samt på stav och längddelen). Övriga ytor kan användas

Lördag och söndag Stängt.

Gymmet går att använda som vanligt

Hej!

Höstlovsträning V44. 30/10-5/11

Några grupper kommer att träna medans några av grupperna kommer att ta höstlov och ha träningsledigt. För dig som vill träna finns följande tider bokade.